孕妇能吃草莓吗 孕妇吃水果的常识你要懂得
草莓，是一种很好吃的水果。这种水果高10-40厘米。味道鲜甜美味。适合孕妇吃。因为草莓糖份根本不多的，是适合孕妇吃的5种水果之一，接下来，就让我们讲解一下孕妇能吃草莓吗。
孕妇能吃草莓吗
草莓
草莓(学名：Fragaria × ananassa Duch.)，多年生草本，高10-40厘米。茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密;叶柄密被开展黄色柔毛。聚伞花序，花序下面具一短柄的小叶;花两性;萼片卵形，比副萼片稍长;花瓣白色，近圆形或倒卵椭圆形。聚合果大，宿存萼片直立，紧贴于果实;瘦果尖卵形，光滑。花期4-5月，果期6-7月。
孕妇能吃草莓，吃了有什么好处
在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。
孕妇能吃草莓吗
孕妇能吃草莓
草莓是绝对可以吃的! 不仅可以吃,而且草莓糖份根本不多的;草莓是孕妇最适合吃的5种水果之一! 这是国妇婴营养师的建议! 不过： 如果所在城市不是产草莓的时候,还是建议不要吃的好,忍一忍吧,草莓如果是自然熟透的,从地里摘下来很快就会变的不新鲜了,所以要及时的吃掉.如果本地不产草莓,而有草莓买,那样的草莓很多是喷了保鲜剂的,这对宝宝可是不好的哦 建议出正季水果,希望对你有所帮助.
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