鲦鱼
更新时间：2018-03-23 / 点击：6次
鲦鱼的基本介绍
鲦鱼是一种营养丰富的海鱼，并且具有脂肪及各种人体所需很高的药性价值。
鲦鱼的功效与作用
亮发,提高免疫力,健脑,明目,有益心血管,和胃,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚。
鲦鱼的营养价值
鲦鱼富含蛋白质、脂肪、有机酸及各种维生素和矿物质。
鲦鱼的食用禁忌
患有皮肤感染及皮肤病等病症者不宜食用。
鲦鱼的选购技巧
鲦鱼体细长，侧扁，背部几成直线，腹部略凸。
自胸鳍基部至肛门有明显的腹棱。
鲦鱼的存储方式
鲦鱼的烹饪技巧
宜与鲦鱼搭配的食材
忌与鲦鱼搭配的食材
